Gestion du stress et des émotions

Un travail individuel ou de groupe, avec un impact sur toute l'équipe, toute l'organisation

Les organisations demandent aux individus de travailler dans un contexte de plus en plus concurrentiel, où la rapidité d’exécution des tâches, les contraintes administratives, le contrôle hiérarchique sont de plus en plus prégnants, alors que des ressources, tout comme la cohésion de l’équipe et la possibilité de prendre du recul pour une réflexion de fond, sont aussi de plus en plus absentes.

Il n’est guère étonnant que dans ce contexte, le stress est devenu l’un des premiers risques psychosociaux en entreprise.  Il a de nombreuses conséquences qui aboutissent dans un mal-être croissant. Les individus sont souvent seuls avec les émotions que ce stress provoque, ce qui en soi est une nouvelle source de stress.

Savoir gérer le stress est de ce fait devenu un enjeu capital à tous les échelons hiérarchiques. Un accompagnement dans cette démarche est particulièrement important et bénéfique pour le client . En effet, lors d’un coaching, le client apprend à reconnaitre les toutes premières manifestations du stress, à déceler les sources de provenance du stress et à mieux y réagir. C’est un travail à la fois de prise de distance par rapport aux événements, tout en y intégrant les contraintes qui s’appliquent à chaque client, et dont il est nécessaire de tenir compte.